腸活 開始

肌荒れ、体質改善のための記録をしていきます！

肌荒れから5年。

甲状腺の摘出も経験。

これからもくすりを一生飲み続けなければいけない。

自分で勉強すればするほど、薬はリスクと感じる。

でももう、起きてしまったことは仕方がない🐶

これからできることをしよう！

子供たちには薬いらずの健康な身体でいてほしい！

私もできることはやる！

最近よく耳にする腸活！

以前、1週間夕飯断食をしたことがある。

その時肌荒れが良くなったのを思い出した！

子供が産まれ、授乳中ってこともありお腹が空く😭

体重は落ちるから好き勝手食べてるけど、肌は荒れ放題の髪はスカスカ😭

空腹を感じる間も無い…

今日からやるぞ！

3ヶ月後肌が変わったって言ってみせる！

とりあえず今日は6時夕飯以降、何も食べてない🙆‍♀️